Ananas-Marzipan-Kuchen (Rührmasse)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie386 kcal
- Eiweiß6,4 g
- Kohlenhydrate42 g
- Fett20,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 49 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.615 kJ / 386 kcal | 19 % |
| Fett | 20,6 g | 29 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 g | 49 % |
| Kohlenhydrate | 42 g | 16 % |
| davon Zucker | 26,8 g | 30 % |
| Ballaststoffe | 3,3 g | |
| Eiweiß | 6,4 g | 13 % |
| Salz | 0,2 g | 3 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Feine Oblaten-Lebkuchen386 kcal
- Nuss-Schnecken (Hefeteig)386 kcal
- Plunderteig roh386 kcal
- Baiser387 kcal
- Weiße Lebkuchen385 kcal
- Muffins vegan (Rührmasse)387 kcal
- Marzipan-Walnuss-Sahnetorte (Biskuit und Mürbeteig)384 kcal
- Dresdner Stollen (Hefeteig) mit Alkohol388 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de