Früchtekuchen (ohne Fett zubereitet)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie380 kcal
- Eiweiß7,4 g
- Kohlenhydrate56,4 g
- Fett12,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 30 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.590 kJ / 380 kcal | 19 % |
| Fett | 12,3 g | 18 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 56,4 g | 22 % |
| davon Zucker | 43,2 g | 48 % |
| Ballaststoffe | 5,5 g | |
| Eiweiß | 7,4 g | 15 % |
| Salz | 0,2 g | 4 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de