Erdnussflips
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie478 kcal
- Eiweiß15,2 g
- Kohlenhydrate43,6 g
- Fett25 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 13 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 49 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.000 kJ / 478 kcal | 24 % |
| Fett | 25 g | 36 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 18 % |
| Kohlenhydrate | 43,6 g | 17 % |
| davon Zucker | 2,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 8,9 g | |
| Eiweiß | 15,2 g | 30 % |
| Salz | 1,4 g | 23 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de