Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, einfacher)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie480 kcal
- Eiweiß7,8 g
- Kohlenhydrate55 g
- Fett24,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 47 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.008 kJ / 480 kcal | 24 % |
| Fett | 24,7 g | 35 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,1 g | 76 % |
| Kohlenhydrate | 55 g | 21 % |
| davon Zucker | 15 g | 17 % |
| Ballaststoffe | 3 g | |
| Eiweiß | 7,8 g | 16 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de