Toast con ananas, prosciutto cotto e formaggio ("Toast Hawaii"), al forno
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia206 kcal
- Proteine13,5 g
- Carboidrati13,2 g
- Grassi10,4 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 27%
- Carboidrati 26%
- Grassi 47%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 862 kJ / 206 kcal | 10% |
| Grassi | 10,4 g | 15% |
| di cui acidi grassi saturi | 6,8 g | 34% |
| Carboidrati | 13,2 g | 5% |
| di cui zuccheri | 7 g | 8% |
| Fibre | 1 g | |
| Proteine | 13,5 g | 27% |
| Sale | 1,3 g | 22% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de