Toast con prosciutto cotto, formaggio e pomodori, al forno
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia204 kcal
- Proteine15,9 g
- Carboidrati8,7 g
- Grassi11,5 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 32%
- Carboidrati 17%
- Grassi 51%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 854 kJ / 204 kcal | 10% |
| Grassi | 11,5 g | 16% |
| di cui acidi grassi saturi | 7,4 g | 37% |
| Carboidrati | 8,7 g | 3% |
| di cui zuccheri | 1,7 g | 2% |
| Fibre | 1 g | |
| Proteine | 15,9 g | 32% |
| Sale | 1 g | 17% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de