Farina di miglio
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia378 kcal
- Proteine11,6 g
- Carboidrati71,6 g
- Grassi4,3 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 13%
- Carboidrati 77%
- Grassi 10%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1582 kJ / 378 kcal | 19% |
| Grassi | 4,3 g | 6% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,5 g | 3% |
| Carboidrati | 71,6 g | 28% |
| di cui zuccheri | 1,7 g | 2% |
| Fibre | 3,5 g | |
| Proteine | 11,6 g | 23% |
| Sale | < 0,1 g | 1% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de