Mijo, harina
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía378 kcal
- Proteínas11,6 g
- Hidratos de carbono71,6 g
- Grasas4,3 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 13 %
- Hidratos de carbono 77 %
- Grasas 10 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 1582 kJ / 378 kcal | 19 % |
| Grasas | 4,3 g | 6 % |
| de las cuales saturadas | 0,5 g | 3 % |
| Hidratos de carbono | 71,6 g | 28 % |
| de los cuales azúcares | 1,7 g | 2 % |
| Fibra | 3,5 g | |
| Proteínas | 11,6 g | 23 % |
| Sal | < 0,1 g | 1 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos similares
- Amaranto crudo377 kcal
- Arroz, salvado380 kcal
- Muesli, mezcla base (sin fruta desecada), sin endulzar376 kcal
- Copos de maíz sin endulzar376 kcal
- Copos de cereales endulzados, con chocolate376 kcal
- Copos de cereales endulzados, con chocolate, enriquecidos con vitaminas y minerales376 kcal
- Quinoa inflada, sin endulzar380 kcal
- Copos de maíz endulzados, con glaseado de azúcar383 kcal
Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de