Tarte aux blettes (pâte sablée)
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie269 kcal
- Protéines7 g
- Glucides13,8 g
- Lipides20,3 g
Origine des calories
- Protéines 10 %
- Glucides 21 %
- Lipides 69 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 1 125 kJ / 269 kcal | 13 % |
| Lipides | 20,3 g | 29 % |
| dont acides gras saturés | 11,4 g | 57 % |
| Glucides | 13,8 g | 5 % |
| dont sucres | 1,4 g | 2 % |
| Fibres | 1,6 g | |
| Protéines | 7 g | 14 % |
| Sel | 0,7 g | 12 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de