Taze yumurtalı makarna, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji297 kcal
- Protein12,1 g
- Karbonhidrat51,8 g
- Yağ3,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %17
- Karbonhidrat %72
- Yağ %12
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.243 kJ / 297 kcal | %15 |
| Yağ | 3,8 g | %5 |
| doymuş yağ | 0,8 g | %4 |
| Karbonhidrat | 51,8 g | %20 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 3,6 g | |
| Protein | 12,1 g | %24 |
| Tuz | 1 g | %17 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yumurtalı makarna, tortelloni (ricotta-ıspanak dolgulu), kurutulmuş278 kcal
- Tavuk yumurtası, yumurta akı, kurutulmuş338 kcal
- Tavuk yumurtası, yumurta akı, toz338 kcal
- Yumurtalı makarna, çiğ342 kcal
- Makarna, yumurtasız, glutensiz, çiğ343 kcal
- Tavuk yumurtası, yumurta sarısı, çiğ345 kcal
- Tavuk yumurtası, yumurta sarısı, haşlanmış345 kcal
- Makarna, yumurtasız, çiğ346 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de