Yumurtalı makarna, tortelloni (ricotta-ıspanak dolgulu), kurutulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji278 kcal
- Protein10,5 g
- Karbonhidrat47,8 g
- Yağ4,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %15
- Karbonhidrat %70
- Yağ %15
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.163 kJ / 278 kcal | %14 |
| Yağ | 4,5 g | %6 |
| doymuş yağ | 2,2 g | %11 |
| Karbonhidrat | 47,8 g | %18 |
| şekerler | 2,9 g | %3 |
| Lif | 2 g | |
| Protein | 10,5 g | %21 |
| Tuz | 1,4 g | %23 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Taze yumurtalı makarna, çiğ297 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (sebze dolgulu), çiğ240 kcal
- Böhmische Knödel, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış240 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (et dolgulu), çiğ235 kcal
- Böhmische Knödel, çiğ235 kcal
- Tavuk yumurtası, yumurta akı, kurutulmuş338 kcal
- Tavuk yumurtası, yumurta akı, toz338 kcal
- Yumurtalı makarna, çiğ342 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de