Taze yumurtalı makarna, ravioli (et dolgulu), çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji235 kcal
- Protein9,8 g
- Karbonhidrat35 g
- Yağ5,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %17
- Karbonhidrat %61
- Yağ %22
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 983 kJ / 235 kcal | %12 |
| Yağ | 5,5 g | %8 |
| doymuş yağ | 1,4 g | %7 |
| Karbonhidrat | 35 g | %13 |
| şekerler | 1,6 g | %2 |
| Lif | 3 g | |
| Protein | 9,8 g | %20 |
| Tuz | 1,5 g | %25 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Böhmische Knödel, çiğ235 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (sebze dolgulu), çiğ240 kcal
- Böhmische Knödel, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış240 kcal
- Patates Schupfnudeln, haşlanmış, fırında pişmiş208 kcal
- Böhmische Knödel, haşlanmış199 kcal
- Taze yumurtalı makarna, haşlanmış, fırında pişmiş196 kcal
- Yumurtalı makarna, tortelloni (ricotta-ıspanak dolgulu), kurutulmuş278 kcal
- Patates Schupfnudeln, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış190 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de