Patates Schupfnudeln, haşlanmış, fırında pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji208 kcal
- Protein6,9 g
- Karbonhidrat39,7 g
- Yağ1,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %14
- Karbonhidrat %79
- Yağ %7
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 870 kJ / 208 kcal | %10 |
| Yağ | 1,6 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %1 |
| Karbonhidrat | 39,7 g | %15 |
| şekerler | 0,8 g | %1 |
| Lif | 3,5 g | |
| Protein | 6,9 g | %14 |
| Tuz | 1,3 g | %22 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Böhmische Knödel, haşlanmış199 kcal
- Taze yumurtalı makarna, haşlanmış, fırında pişmiş196 kcal
- Patates Schupfnudeln, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış190 kcal
- Schupfnudeln, Schwaben usulü, çiğ188 kcal
- Semmelknödel, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış188 kcal
- Ördek yumurtası, çiğ182 kcal
- Ördek yumurtası, haşlanmış182 kcal
- Semmelknödel, çiğ182 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de