Semmelknödel, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji182 kcal
- Protein8,1 g
- Karbonhidrat25,4 g
- Yağ5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %18
- Karbonhidrat %57
- Yağ %25
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 761 kJ / 182 kcal | %9 |
| Yağ | 5 g | %7 |
| doymuş yağ | 2,2 g | %11 |
| Karbonhidrat | 25,4 g | %10 |
| şekerler | 2,8 g | %3 |
| Lif | 1,7 g | |
| Protein | 8,1 g | %16 |
| Tuz | 1,3 g | %21 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Ördek yumurtası, çiğ182 kcal
- Ördek yumurtası, haşlanmış182 kcal
- Semmelknödel, kurutulmuş, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış181 kcal
- Kaz yumurtası, çiğ177 kcal
- Kaz yumurtası, haşlanmış177 kcal
- Taze yumurtalı makarna, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış176 kcal
- Schupfnudeln, Schwaben usulü, çiğ188 kcal
- Semmelknödel, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış188 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de