Semmelknödel, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji188 kcal
- Protein8,5 g
- Karbonhidrat26,5 g
- Yağ4,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %18
- Karbonhidrat %58
- Yağ %24
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 787 kJ / 188 kcal | %9 |
| Yağ | 4,9 g | %7 |
| doymuş yağ | 2,2 g | %11 |
| Karbonhidrat | 26,5 g | %10 |
| şekerler | 2,9 g | %3 |
| Lif | 1,8 g | |
| Protein | 8,5 g | %17 |
| Tuz | 1,1 g | %18 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Schupfnudeln, Schwaben usulü, çiğ188 kcal
- Patates Schupfnudeln, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış190 kcal
- Ördek yumurtası, çiğ182 kcal
- Ördek yumurtası, haşlanmış182 kcal
- Semmelknödel, çiğ182 kcal
- Semmelknödel, kurutulmuş, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış181 kcal
- Taze yumurtalı makarna, haşlanmış, fırında pişmiş196 kcal
- Kaz yumurtası, çiğ177 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de