Taze yumurtalı makarna, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji176 kcal
- Protein7,4 g
- Karbonhidrat30,3 g
- Yağ2,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %17
- Karbonhidrat %70
- Yağ %12
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 736 kJ / 176 kcal | %9 |
| Yağ | 2,3 g | %3 |
| doymuş yağ | 0,5 g | %2 |
| Karbonhidrat | 30,3 g | %12 |
| şekerler | 0,2 g | %0 |
| Lif | 2,2 g | |
| Protein | 7,4 g | %15 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kaz yumurtası, çiğ177 kcal
- Kaz yumurtası, haşlanmış177 kcal
- Schupfnudeln, yumurtasız, çiğ175 kcal
- Taze yumurtalı makarna, haşlanmış172 kcal
- Semmelknödel, kurutulmuş, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış181 kcal
- Ördek yumurtası, çiğ182 kcal
- Ördek yumurtası, haşlanmış182 kcal
- Semmelknödel, çiğ182 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de