Verse eierpasta, gekookt, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie176 kcal
- Eiwitten7,4 g
- Koolhydraten30,3 g
- Vet2,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 17%
- Koolhydraten 70%
- Vet 12%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 736 kJ / 176 kcal | 9% |
| Vet | 2,3 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,5 g | 2% |
| Koolhydraten | 30,3 g | 12% |
| waarvan suikers | 0,2 g | 0% |
| Vezels | 2,2 g | |
| Eiwitten | 7,4 g | 15% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Ganzenei, rauw177 kcal
- Ganzenei, gekookt177 kcal
- Schupfnudeln, eivrij, rauw175 kcal
- Verse eierpasta, gekookt172 kcal
- Broodknoedels, gedroogd, gekookt, gebakken zonder vet (pan)181 kcal
- Eendenei, rauw182 kcal
- Eendenei, gekookt182 kcal
- Broodknoedels, rauw182 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de