Ganzenei, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie177 kcal
- Eiwitten13,9 g
- Koolhydraten0,3 g
- Vet13,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 31%
- Koolhydraten 1%
- Vet 68%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 741 kJ / 177 kcal | 9% |
| Vet | 13,3 g | 19% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,6 g | 18% |
| Koolhydraten | 0,3 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,3 g | 0% |
| Vezels | 0 g | |
| Eiwitten | 13,9 g | 28% |
| Zout | 0,3 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Ganzenei, gekookt177 kcal
- Verse eierpasta, gekookt, gebakken zonder vet (pan)176 kcal
- Schupfnudeln, eivrij, rauw175 kcal
- Broodknoedels, gedroogd, gekookt, gebakken zonder vet (pan)181 kcal
- Eendenei, rauw182 kcal
- Eendenei, gekookt182 kcal
- Verse eierpasta, gekookt172 kcal
- Broodknoedels, rauw182 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de