Taze makarna, yumurtasız, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji145 kcal
- Protein6,2 g
- Karbonhidrat23,2 g
- Yağ2,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %18
- Karbonhidrat %66
- Yağ %17
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 607 kJ / 145 kcal | %7 |
| Yağ | 2,7 g | %4 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %2 |
| Karbonhidrat | 23,2 g | %9 |
| şekerler | 0,6 g | %1 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 6,2 g | %12 |
| Tuz | 1,1 g | %18 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Tavuk yumurtası, haşlanmış144 kcal
- Makarna, yumurtasız, haşlanmış146 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (sebze dolgulu), haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış144 kcal
- Tam tahıllı makarna, yumurtasız, haşlanmış, fırında pişmiş147 kcal
- Makarna, yumurtasız, glutensiz, haşlanmış143 kcal
- Yumurtalı makarna, haşlanmış, fırında pişmiş148 kcal
- Tam tahıllı yumurtalı makarna, haşlanmış, fırında pişmiş142 kcal
- Makarna, yumurtasız, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış149 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de