Sığır eti, haşlanmış, elmalı kremalı bayır turplu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji157 kcal
- Protein20,5 g
- Karbonhidrat2,3 g
- Yağ7,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %53
- Karbonhidrat %6
- Yağ %41
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 657 kJ / 157 kcal | %8 |
| Yağ | 7,1 g | %10 |
| doymuş yağ | 3,2 g | %16 |
| Karbonhidrat | 2,3 g | %1 |
| şekerler | 1,9 g | %2 |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 20,5 g | %41 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sığır dili, haşlanmış, kuru üzüm soslu157 kcal
- Şaşlık (domuz etli), ızgara157 kcal
- Fırında elma, dolgulu, vanilya soslu157 kcal
- Vanilyalı kremalı dondurma, çırpılmış kremalı, taze çilekli ve romlu157 kcal
- Karabiberli sığır bifteği, kızartılmış, soslu156 kcal
- Ren usulü Sauerbraten (sığır), soslu158 kcal
- Sığır bonfile, fırında kızartılmış (yağ ve tuzla)158 kcal
- Dana rulo eti, kızartılmış, koyu/kahverengi temel soslu156 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de