Karabiberli sığır bifteği, kızartılmış, soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji156 kcal
- Protein20,2 g
- Karbonhidrat1,4 g
- Yağ7,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %52
- Karbonhidrat %4
- Yağ %45
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 653 kJ / 156 kcal | %8 |
| Yağ | 7,7 g | %11 |
| doymuş yağ | 1,9 g | %10 |
| Karbonhidrat | 1,4 g | %1 |
| şekerler | 0,2 g | %0 |
| Lif | 0,1 g | |
| Protein | 20,2 g | %40 |
| Tuz | 0,5 g | %8 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Dana rulo eti, kızartılmış, koyu/kahverengi temel soslu156 kcal
- Domuz bonfile, marine edilmiş, ızgara, portakallı156 kcal
- Domuz şnitzel, sade, kızartılmış156 kcal
- Kremalı ringa156 kcal
- Hamburg usulü domuz pastırmalı pisi balığı, kızartılmış156 kcal
- Somon, kızartılmış, açık/beyaz temel soslu, kremalı ve Risi-Pisi'li156 kcal
- Gyros burger156 kcal
- Falafel, derin yağda kızartılmış, yassı ekmekte, vejetaryen dolgulu156 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de