Sahanda yumurta, pişmiş domuz jambonlu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji204 kcal
- Protein17,7 g
- Karbonhidrat0,6 g
- Yağ14,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %35
- Karbonhidrat %1
- Yağ %64
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 854 kJ / 204 kcal | %10 |
| Yağ | 14,4 g | %21 |
| doymuş yağ | 2,5 g | %12 |
| Karbonhidrat | 0,6 g | %0 |
| şekerler | 0,6 g | %1 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 17,7 g | %35 |
| Tuz | 1,4 g | %24 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Hindi şnitzel, panelenmiş, kızartılmış204 kcal
- Sahanda yumurta, tereyağında204 kcal
- Dana şnitzel, pişmiş domuz jambonlu ve peynirli, üzeri ızgara edilmiş205 kcal
- Uskumru, buğulanmış, baharatlı usul205 kcal
- Karıştırılmış yumurta, kızartılmış203 kcal
- Karıştırılmış yumurta, kızartılmış, pişmiş domuz jambonlu203 kcal
- Rus kreması (alkollü), çırpılmış kremalı205 kcal
- Krep, sütlü (%3,5 yağ) ve elmalı, kızartılmış203 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de