Uskumru, buğulanmış, baharatlı usul
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji205 kcal
- Protein18,2 g
- Karbonhidrat0,9 g
- Yağ14,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %36
- Karbonhidrat %2
- Yağ %62
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 858 kJ / 205 kcal | %10 |
| Yağ | 14,1 g | %20 |
| doymuş yağ | 5,6 g | %28 |
| Karbonhidrat | 0,9 g | %0 |
| şekerler | 0,9 g | %1 |
| Lif | 0,5 g | |
| Protein | 18,2 g | %36 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Dana şnitzel, pişmiş domuz jambonlu ve peynirli, üzeri ızgara edilmiş205 kcal
- Rus kreması (alkollü), çırpılmış kremalı205 kcal
- Hindi, kestane dolgulu, fırında kızartılmış, kırmızı yaban mersini reçelli ve koyu/kahverengi temel soslu206 kcal
- Hindi şnitzel, panelenmiş, kızartılmış204 kcal
- Sahanda yumurta, tereyağında204 kcal
- Sahanda yumurta, pişmiş domuz jambonlu204 kcal
- Sakatat yemeği (sığır/domuz), krema soslu207 kcal
- Dana Cordon bleu, kızartılmış207 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de