Hindi şnitzel, panelenmiş, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji204 kcal
- Protein22,7 g
- Karbonhidrat7,1 g
- Yağ9,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %45
- Karbonhidrat %14
- Yağ %41
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 854 kJ / 204 kcal | %10 |
| Yağ | 9,1 g | %13 |
| doymuş yağ | 1,1 g | %6 |
| Karbonhidrat | 7,1 g | %3 |
| şekerler | 0,7 g | %1 |
| Lif | 0,6 g | |
| Protein | 22,7 g | %45 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sahanda yumurta, tereyağında204 kcal
- Sahanda yumurta, pişmiş domuz jambonlu204 kcal
- Dana şnitzel, pişmiş domuz jambonlu ve peynirli, üzeri ızgara edilmiş205 kcal
- Uskumru, buğulanmış, baharatlı usul205 kcal
- Karıştırılmış yumurta, kızartılmış203 kcal
- Karıştırılmış yumurta, kızartılmış, pişmiş domuz jambonlu203 kcal
- Rus kreması (alkollü), çırpılmış kremalı205 kcal
- Krep, sütlü (%3,5 yağ) ve elmalı, kızartılmış203 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de