Sahanda yumurta, domuz jambon pastırmalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji201 kcal
- Protein16,2 g
- Karbonhidrat0,5 g
- Yağ14,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %32
- Karbonhidrat %1
- Yağ %67
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 841 kJ / 201 kcal | %10 |
| Yağ | 14,9 g | %21 |
| doymuş yağ | 2,6 g | %13 |
| Karbonhidrat | 0,5 g | %0 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 16,2 g | %32 |
| Tuz | 2,2 g | %37 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kırmızı levrek fırın yemeği201 kcal
- Saumagen (dolgulu domuz midesi), pişmiş202 kcal
- Karıştırılmış yumurta, kızartılmış, otlu202 kcal
- Kremalı muhallebi/kremalı puding (tatlı olarak), çikolata soslu202 kcal
- Cheeseburger202 kcal
- Currywurst, köri ketçaplı202 kcal
- Balık burger, kömür balığı/pollock'lu200 kcal
- Yaban tavşanı rostosu, marine edilmiş (Hasenpfeffer), soslu199 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de