Quiche tabanı (mürbe hamur)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji442 kcal
- Protein8,2 g
- Karbonhidrat42,5 g
- Yağ25,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %39
- Yağ %53
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.849 kJ / 442 kcal | %22 |
| Yağ | 25,9 g | %37 |
| doymuş yağ | 15,8 g | %79 |
| Karbonhidrat | 42,5 g | %16 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 3,1 g | |
| Protein | 8,2 g | %16 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Hindistan cevizli kek (kek hamuru)444 kcal
- Kruvasan (mayalı milföy hamuru/plunder hamuru), marzipan dolgulu444 kcal
- Tereyağlı kurabiye (mürbe hamur), krema dolgulu440 kcal
- Mısır bisküvisi, glutensiz445 kcal
- Limonlu bisküvi, glutensiz445 kcal
- Haşhaşlı plunder445 kcal
- Tam tahıllı plunder hamuru, fırında pişmiş438 kcal
- Müsli bisküvisi/müsli kurabiyesi (tam tahıllı mürbe hamur), çikolata kaplı438 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de