Haşhaşlı plunder
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji445 kcal
- Protein10,6 g
- Karbonhidrat45 g
- Yağ23,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %41
- Yağ %49
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.862 kJ / 445 kcal | %22 |
| Yağ | 23,5 g | %34 |
| doymuş yağ | 9,5 g | %48 |
| Karbonhidrat | 45 g | %17 |
| şekerler | 14,8 g | %16 |
| Lif | 5,3 g | |
| Protein | 10,6 g | %21 |
| Tuz | 0,8 g | %14 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Mısır bisküvisi, glutensiz445 kcal
- Limonlu bisküvi, glutensiz445 kcal
- Hindistan cevizli kek (kek hamuru)444 kcal
- Kruvasan (mayalı milföy hamuru/plunder hamuru), marzipan dolgulu444 kcal
- Kum kek hamurundan kek/kum keki447 kcal
- Quiche tabanı (mürbe hamur)442 kcal
- Yulaf ezmeli kurabiye448 kcal
- Hindistan cevizli peksimet450 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de