Quichebodem (zanddeeg)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie442 kcal
- Eiwitten8,2 g
- Koolhydraten42,5 g
- Vet25,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 39%
- Vet 53%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.849 kJ / 442 kcal | 22% |
| Vet | 25,9 g | 37% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 15,8 g | 79% |
| Koolhydraten | 42,5 g | 16% |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0% |
| Vezels | 3,1 g | |
| Eiwitten | 8,2 g | 16% |
| Zout | 0,4 g | 7% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kokoscake (cakebeslag)444 kcal
- Croissant (gistbladerdeeg/plunderdeeg), gevuld met marsepein444 kcal
- Botergebak (zanddeeg) met crèmevulling440 kcal
- Maïskoekjes, glutenvrij445 kcal
- Citroenkoekjes, glutenvrij445 kcal
- Plundergebak met maanzaad445 kcal
- Volkoren plunderdeeg, gebakken438 kcal
- Mueslikoekjes (volkoren zanddeeg), met chocolade bedekt438 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de