Volkoren plunderdeeg, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie438 kcal
- Eiwitten8,6 g
- Koolhydraten37 g
- Vet27 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 35%
- Vet 57%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.833 kJ / 438 kcal | 22% |
| Vet | 27 g | 39% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 14,1 g | 71% |
| Koolhydraten | 37 g | 14% |
| waarvan suikers | 6,5 g | 7% |
| Vezels | 6,4 g | |
| Eiwitten | 8,6 g | 17% |
| Zout | 0,9 g | 16% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Mueslikoekjes (volkoren zanddeeg), met chocolade bedekt438 kcal
- Citroencake (cakebeslag)437 kcal
- Lebkuchen met vruchtenvulling, met chocolade bedekt437 kcal
- Hamhoorntjes (kwark-bladerdeeg)437 kcal
- Botergebak (zanddeeg) met crèmevulling440 kcal
- Meringue met chocolade-nougatvulling435 kcal
- Elisenlebkuchen435 kcal
- Quichebodem (zanddeeg)442 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de