Pandispanya rulosu/rulo pasta, yoğurtlu kremalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji253 kcal
- Protein6,2 g
- Karbonhidrat28,4 g
- Yağ12,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %45
- Yağ %45
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.059 kJ / 253 kcal | %13 |
| Yağ | 12,5 g | %18 |
| doymuş yağ | 6,2 g | %31 |
| Karbonhidrat | 28,4 g | %11 |
| şekerler | 20,8 g | %23 |
| Lif | 0,6 g | |
| Protein | 6,2 g | %12 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Peynirli kek/kuarklı kek (kuark-yağ hamuru)253 kcal
- Portakallı kremalı pasta (koyu Viyana pasta tabanı), çikolatalı kremalı251 kcal
- Flocken kremalı pasta (choux hamuru ve mürbe hamur)250 kcal
- Mandalinalı omlet (açık Viyana pasta tabanı), kremalı256 kcal
- Eierschecke (mayalı hamur)256 kcal
- Kirazlı kırıntılı kek (mürbe hamur)257 kcal
- Üstü kapalı elmalı kek, bademli kaplamalı (mürbe hamur)248 kcal
- Kara Orman pastası (çikolatalı pandispanya), alkollü258 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de