Peynirli kek/kuarklı kek (kuark-yağ hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji253 kcal
- Protein9,2 g
- Karbonhidrat26,3 g
- Yağ11,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %15
- Karbonhidrat %42
- Yağ %43
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.059 kJ / 253 kcal | %13 |
| Yağ | 11,9 g | %17 |
| doymuş yağ | 4,7 g | %24 |
| Karbonhidrat | 26,3 g | %10 |
| şekerler | 14,7 g | %16 |
| Lif | 1 g | |
| Protein | 9,2 g | %18 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pandispanya rulosu/rulo pasta, yoğurtlu kremalı253 kcal
- Portakallı kremalı pasta (koyu Viyana pasta tabanı), çikolatalı kremalı251 kcal
- Flocken kremalı pasta (choux hamuru ve mürbe hamur)250 kcal
- Mandalinalı omlet (açık Viyana pasta tabanı), kremalı256 kcal
- Eierschecke (mayalı hamur)256 kcal
- Kirazlı kırıntılı kek (mürbe hamur)257 kcal
- Üstü kapalı elmalı kek, bademli kaplamalı (mürbe hamur)248 kcal
- Kara Orman pastası (çikolatalı pandispanya), alkollü258 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de