Kuark Krapfen'i, derin yağda kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji340 kcal
- Protein7 g
- Karbonhidrat39,4 g
- Yağ16,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %47
- Yağ %44
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.423 kJ / 340 kcal | %17 |
| Yağ | 16,3 g | %23 |
| doymuş yağ | 6,3 g | %32 |
| Karbonhidrat | 39,4 g | %15 |
| şekerler | 17,9 g | %20 |
| Lif | 2,5 g | |
| Protein | 7 g | %14 |
| Tuz | 0,3 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Peynirli sufle338 kcal
- Mayalı puding335 kcal
- Kuzu köri333 kcal
- Dampfnudeln, tuzlu, kızartılmış333 kcal
- Rumtopf (romda saklanmış meyveler)333 kcal
- Dolgulu domuz karın, fırında kızartılmış348 kcal
- Küçük ekmek, Tilsit peynirli ve ekşi kremalı, gratine edilmiş348 kcal
- Dampfnudeln, tatlı, kızartılmış348 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de