Küçük ekmek, Tilsit peynirli ve ekşi kremalı, gratine edilmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji348 kcal
- Protein17,6 g
- Karbonhidrat24,5 g
- Yağ19,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %20
- Karbonhidrat %29
- Yağ %51
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.456 kJ / 348 kcal | %17 |
| Yağ | 19,5 g | %28 |
| doymuş yağ | 11,7 g | %59 |
| Karbonhidrat | 24,5 g | %9 |
| şekerler | 1,9 g | %2 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 17,6 g | %35 |
| Tuz | 1,7 g | %28 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Dolgulu domuz karın, fırında kızartılmış348 kcal
- Dampfnudeln, tatlı, kızartılmış348 kcal
- Crème brûlée351 kcal
- Patates topçukları (haşlanmış patatesli mayalı hamur), derin yağda kızartılmış353 kcal
- Domuz karın, haşlanmış354 kcal
- Leberwurst, ısıtılmış356 kcal
- Kuark Krapfen'i, derin yağda kızartılmış340 kcal
- Kuruyemiş pudingi357 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de