Quarkkrapfen frittiert
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie340 kcal
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate39,4 g
- Fett16,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 44 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.423 kJ / 340 kcal | 17 % |
| Fett | 16,3 g | 23 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,3 g | 32 % |
| Kohlenhydrate | 39,4 g | 15 % |
| davon Zucker | 17,9 g | 20 % |
| Ballaststoffe | 2,5 g | |
| Eiweiß | 7 g | 14 % |
| Salz | 0,3 g | 4 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de