İlik topçukları
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji379 kcal
- Protein9,6 g
- Karbonhidrat25,4 g
- Yağ26,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %27
- Yağ %63
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.586 kJ / 379 kcal | %19 |
| Yağ | 26,1 g | %37 |
| doymuş yağ | 11,8 g | %59 |
| Karbonhidrat | 25,4 g | %10 |
| şekerler | 2,3 g | %3 |
| Lif | 2,1 g | |
| Protein | 9,6 g | %19 |
| Tuz | 1 g | %17 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Peynir-irmik Nockerl381 kcal
- Turta (mürbe hamur), sebze ve domuz kıyma dolgulu, fırında pişmiş377 kcal
- Peynir topçukları371 kcal
- Malta sosu (Maltaise)368 kcal
- Piroşki, kıyma dolgulu, fırında pişmiş366 kcal
- Mayonez, kuarkla hafifletilmiş393 kcal
- Grießnockerln, çorba garnitürü364 kcal
- Milföy cepleri, peynir ve pişmiş domuz jambon dolgulu, fırında pişmiş363 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de