Peynir-irmik Nockerl

100 g başına kalori ve besin değerleri

Enerji381 kcal
Protein13,8 g
Karbonhidrat20,1 g
Yağ26,9 g

Kaloriler nereden geliyor

Protein %15
Karbonhidrat %21
Yağ %64

100 g başına kalori ve besin değerleri

Besin değeri	100 g	RA*
Enerji	1.594 kJ / 381 kcal	%19
Yağ	26,9 g	%38
doymuş yağ	16,2 g	%81
Karbonhidrat	20,1 g	%8
şekerler	0,5 g	%1
Lif	1,4 g
Protein	13,8 g	%28
Tuz	1 g	%16

*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).

Benzer gıdalar

İlik topçukları379 kcal
Turta (mürbe hamur), sebze ve domuz kıyma dolgulu, fırında pişmiş377 kcal
Peynir topçukları371 kcal
Mayonez, kuarkla hafifletilmiş393 kcal
Malta sosu (Maltaise)368 kcal
Piroşki, kıyma dolgulu, fırında pişmiş366 kcal
Grießnockerln, çorba garnitürü364 kcal
Salata için sirkeli sos399 kcal

Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de