Dana etinden köfte, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji249 kcal
- Protein19,5 g
- Karbonhidrat2,5 g
- Yağ17,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %32
- Karbonhidrat %4
- Yağ %64
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.042 kJ / 249 kcal | %12 |
| Yağ | 17,8 g | %25 |
| doymuş yağ | 5,5 g | %27 |
| Karbonhidrat | 2,5 g | %1 |
| şekerler | 0,8 g | %1 |
| Lif | 0,5 g | |
| Protein | 19,5 g | %39 |
| Tuz | 0,6 g | %10 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Puding, İngiliz usulü248 kcal
- Apfel im Schlafrock (mürbe hamurda elma), fırında pişmiş248 kcal
- Kaiserschmarren (sütlü, %3,5 yağ), kızartılmış250 kcal
- Köpüklü krep (Omelette soufflé), kızartılmış, reçel dolgulu250 kcal
- Kıyma-lahana pudingi247 kcal
- Dana döş, kıyma dolgulu, fırında kızartılmış, soslu247 kcal
- Çikolatalı krema, çırpılmış (jelatinli), romlu247 kcal
- Bratwurst, kızartılmış252 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de