Puding, İngiliz usulü
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji248 kcal
- Protein7 g
- Karbonhidrat24 g
- Yağ13 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %40
- Yağ %49
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.038 kJ / 248 kcal | %12 |
| Yağ | 13 g | %19 |
| doymuş yağ | 5,7 g | %29 |
| Karbonhidrat | 24 g | %9 |
| şekerler | 13,4 g | %15 |
| Lif | 1,9 g | |
| Protein | 7 g | %14 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Apfel im Schlafrock (mürbe hamurda elma), fırında pişmiş248 kcal
- Kıyma-lahana pudingi247 kcal
- Dana etinden köfte, kızartılmış249 kcal
- Dana döş, kıyma dolgulu, fırında kızartılmış, soslu247 kcal
- Çikolatalı krema, çırpılmış (jelatinli), romlu247 kcal
- Kochkäse (ev yapımı)246 kcal
- Kaiserschmarren (sütlü, %3,5 yağ), kızartılmış250 kcal
- Köpüklü krep (Omelette soufflé), kızartılmış, reçel dolgulu250 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de