Apfel im Schlafrock (mürbe hamurda elma), fırında pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji248 kcal
- Protein4,5 g
- Karbonhidrat30,7 g
- Yağ11,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %51
- Yağ %42
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.038 kJ / 248 kcal | %12 |
| Yağ | 11,1 g | %16 |
| doymuş yağ | 5,8 g | %29 |
| Karbonhidrat | 30,7 g | %12 |
| şekerler | 16 g | %18 |
| Lif | 3,3 g | |
| Protein | 4,5 g | %9 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Puding, İngiliz usulü248 kcal
- Kıyma-lahana pudingi247 kcal
- Dana etinden köfte, kızartılmış249 kcal
- Dana döş, kıyma dolgulu, fırında kızartılmış, soslu247 kcal
- Çikolatalı krema, çırpılmış (jelatinli), romlu247 kcal
- Kochkäse (ev yapımı)246 kcal
- Kaiserschmarren (sütlü, %3,5 yağ), kızartılmış250 kcal
- Köpüklü krep (Omelette soufflé), kızartılmış, reçel dolgulu250 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de