Kıyma-lahana pudingi
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji247 kcal
- Protein18,2 g
- Karbonhidrat2,7 g
- Yağ17,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %30
- Karbonhidrat %4
- Yağ %66
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.033 kJ / 247 kcal | %12 |
| Yağ | 17,8 g | %25 |
| doymuş yağ | 6,6 g | %33 |
| Karbonhidrat | 2,7 g | %1 |
| şekerler | 2,7 g | %3 |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 18,2 g | %36 |
| Tuz | 1 g | %17 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Dana döş, kıyma dolgulu, fırında kızartılmış, soslu247 kcal
- Çikolatalı krema, çırpılmış (jelatinli), romlu247 kcal
- Kochkäse (ev yapımı)246 kcal
- Puding, İngiliz usulü248 kcal
- Apfel im Schlafrock (mürbe hamurda elma), fırında pişmiş248 kcal
- Dana etinden köfte, kızartılmış249 kcal
- Sazan, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış244 kcal
- Kaiserschmarren (sütlü, %3,5 yağ), kızartılmış250 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de