Buchteln (mayalı hamur)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji331 kcal
- Protein7,3 g
- Karbonhidrat46 g
- Yağ12,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %57
- Yağ %34
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.385 kJ / 331 kcal | %17 |
| Yağ | 12,5 g | %18 |
| doymuş yağ | 7,5 g | %38 |
| Karbonhidrat | 46 g | %18 |
| şekerler | 8,5 g | %9 |
| Lif | 2,8 g | |
| Protein | 7,3 g | %15 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Bienenstich (mayalı hamur)332 kcal
- Kahverengi Lebkuchen, glazürsüz332 kcal
- Haşhaşlı stollen/haşhaşlı Striezel (mayalı hamur)329 kcal
- Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (mayalı hamur), derin yağda kızartılmış, reçel dolgulu329 kcal
- Tereyağlı kremalı pasta (açık Viyana pasta tabanı)328 kcal
- Domuz jambonlu waffle (kek hamuru)334 kcal
- Pişirme oblatı334 kcal
- Kirazlı cep (milföy hamuru)334 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de