Domuz jambonlu waffle (kek hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji334 kcal
- Protein12,4 g
- Karbonhidrat27,3 g
- Yağ18,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %15
- Karbonhidrat %33
- Yağ %52
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.397 kJ / 334 kcal | %17 |
| Yağ | 18,9 g | %27 |
| doymuş yağ | 10,7 g | %54 |
| Karbonhidrat | 27,3 g | %11 |
| şekerler | 0,9 g | %1 |
| Lif | 2 g | |
| Protein | 12,4 g | %25 |
| Tuz | 0,8 g | %13 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pişirme oblatı334 kcal
- Kirazlı cep (milföy hamuru)334 kcal
- Kuruyemişli kremalı pasta (pandispanya)335 kcal
- Kirazlı strudel (milföy hamuru)335 kcal
- Pandispanya kurabiye, meyve dolgulu, çikolata kaplı335 kcal
- Herrentorte (mürbe hamur ve açık Viyana pasta tabanı), elmalı şarap kremalı336 kcal
- Yaban mersinli muffin (kek hamuru)336 kcal
- Bienenstich (mayalı hamur)332 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de