Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (mayalı hamur), derin yağda kızartılmış, reçel dolgulu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji329 kcal
- Protein6,2 g
- Karbonhidrat44 g
- Yağ13,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %8
- Karbonhidrat %54
- Yağ %38
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.377 kJ / 329 kcal | %16 |
| Yağ | 13,7 g | %20 |
| doymuş yağ | 6,9 g | %35 |
| Karbonhidrat | 44 g | %17 |
| şekerler | 15,6 g | %17 |
| Lif | 2,4 g | |
| Protein | 6,2 g | %12 |
| Tuz | 0,4 g | %7 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Haşhaşlı stollen/haşhaşlı Striezel (mayalı hamur)329 kcal
- Tereyağlı kremalı pasta (açık Viyana pasta tabanı)328 kcal
- Buchteln (mayalı hamur)331 kcal
- Bienenstich (mayalı hamur)332 kcal
- Kahverengi Lebkuchen, glazürsüz332 kcal
- Prinzregententorte (pandispanya)325 kcal
- Domuz jambonlu waffle (kek hamuru)334 kcal
- Pişirme oblatı334 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de