Tarte de maçã e sementes de papoila (massa quebrada)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia266 kcal
- Proteína6,5 g
- Hidratos de carbono18,8 g
- Gordura17,4 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 10%
- Hidratos de carbono 29%
- Gordura 61%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1113 kJ / 266 kcal | 13% |
| Gordura | 17,4 g | 25% |
| dos quais saturados | 6,3 g | 32% |
| Hidratos de carbono | 18,8 g | 7% |
| dos quais açúcares | 10,9 g | 12% |
| Fibra | 3,9 g | |
| Proteína | 6,5 g | 13% |
| Sal | 0,1 g | 2% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de