Bolo de iogurte e natas (pão de ló e massa quebrada)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia261 kcal
- Proteína4,7 g
- Hidratos de carbono25,1 g
- Gordura15,5 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 7%
- Hidratos de carbono 39%
- Gordura 54%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1092 kJ / 261 kcal | 13% |
| Gordura | 15,5 g | 22% |
| dos quais saturados | 8,3 g | 42% |
| Hidratos de carbono | 25,1 g | 10% |
| dos quais açúcares | 18,8 g | 21% |
| Fibra | 0,5 g | |
| Proteína | 4,7 g | 9% |
| Sal | 0,1 g | 2% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de