Pizza turca (Lahmacun) recheada com carne grelhada (aves), salada crua e molho
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia186 kcal
- Proteína9,1 g
- Hidratos de carbono17 g
- Gordura8,5 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 20%
- Hidratos de carbono 38%
- Gordura 42%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 778 kJ / 186 kcal | 9% |
| Gordura | 8,5 g | 12% |
| dos quais saturados | 2,2 g | 11% |
| Hidratos de carbono | 17 g | 7% |
| dos quais açúcares | 2,1 g | 2% |
| Fibra | 2,2 g | |
| Proteína | 9,1 g | 18% |
| Sal | 0,6 g | 10% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Lombinho de porco estufado186 kcal
- Filete de peito de frango panado, frito186 kcal
- Taça Floresta Negra com quark (com álcool)186 kcal
- Coração de vaca estufado, com molho187 kcal
- Ragu de porco187 kcal
- Assado de porco com molho base escuro/castanho185 kcal
- Coração de porco lardeado, estufado, com molho de natas feito com molho base escuro/castanho187 kcal
- Pãozinho com matjes187 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de