Pizza turca (lahmacun) rellena de carne a la parrilla (ave), verduras crudas y salsa
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía186 kcal
- Proteínas9,1 g
- Hidratos de carbono17 g
- Grasas8,5 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 20 %
- Hidratos de carbono 38 %
- Grasas 42 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 778 kJ / 186 kcal | 9 % |
| Grasas | 8,5 g | 12 % |
| de las cuales saturadas | 2,2 g | 11 % |
| Hidratos de carbono | 17 g | 7 % |
| de los cuales azúcares | 2,1 g | 2 % |
| Fibra | 2,2 g | |
| Proteínas | 9,1 g | 18 % |
| Sal | 0,6 g | 10 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de