Türkische Pizza (Lahmacun) gefüllt mit Grillfleisch (Geflügel), Rohkost und Sauce
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie186 kcal
- Eiweiß9,1 g
- Kohlenhydrate17 g
- Fett8,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 20 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 42 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 778 kJ / 186 kcal | 9 % |
| Fett | 8,5 g | 12 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 11 % |
| Kohlenhydrate | 17 g | 7 % |
| davon Zucker | 2,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 2,2 g | |
| Eiweiß | 9,1 g | 18 % |
| Salz | 0,6 g | 10 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de