Schwarzwaldbecher mit Quark (mit Alkohol)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie186 kcal
- Eiweiß5,3 g
- Kohlenhydrate16,1 g
- Fett9,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 37 %
- Fett 51 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 778 kJ / 186 kcal | 9 % |
| Fett | 9,9 g | 14 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 g | 27 % |
| Kohlenhydrate | 16,1 g | 6 % |
| davon Zucker | 15,7 g | 17 % |
| Ballaststoffe | 1 g | |
| Eiweiß | 5,3 g | 11 % |
| Salz | 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de