Kara Orman kupası, kuarklı (alkollü)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji186 kcal
- Protein5,3 g
- Karbonhidrat16,1 g
- Yağ9,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %37
- Yağ %51
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 778 kJ / 186 kcal | %9 |
| Yağ | 9,9 g | %14 |
| doymuş yağ | 5,5 g | %27 |
| Karbonhidrat | 16,1 g | %6 |
| şekerler | 15,7 g | %17 |
| Lif | 1 g | |
| Protein | 5,3 g | %11 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz bonfile, buğulanmış186 kcal
- Piliç göğüs fileto, panelenmiş, kızartılmış186 kcal
- Türk pizzası (lahmacun), ızgara et (kanatlı), çiğ sebze ve sos dolgulu186 kcal
- Sığır kalbi, buğulanmış, soslu187 kcal
- Domuz ragu187 kcal
- Domuz rostosu, koyu/kahverengi temel soslu185 kcal
- Domuz kalbi, yağ şeritleriyle doldurulmuş, buğulanmış, krema soslu (koyu/kahverengi temel sos bazlı)187 kcal
- Matjes'li küçük ekmek187 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de